Pourquoi choisir GAPEX by 1ncentiva ?

Accompagnement Personnalisé

(Individualisé jusqu’à 4 personnes) Profitez d’un encadrement professionnel dans une ambiance conviviale. Nos coachs diplômés, labellisés GAPEX se concentrent sur vous, offrant des conseils adaptés et un suivi constant pour garantir des résultats.

Suivi individualisé

Chaque séance est conçue pour répondre à vos objectifs spécifiques, que ce soit la perte de poids, le renforcement musculaire ou l’amélioration de la condition physique. Grâce à des bilans réguliers, nous ajustons votre programme pour une progression continue.

Technologies de pointe

Nous utilisons l’impédancemètre dernière génération, pour un suivi précis de votre composition corporelle. Cette technologie permet de mesurer votre masse grasse, masse musculaire, et bien plus encore, afin de suivre vos progrès de manière détaillée.

Applications Plateforme de Suivi

La plateforme permet de suivre les activités physiques, la préparation mentale et le programme de nutrition.

Le Programme de Suivi GAPEX by 1ncentiva

1. Analyse de la Composition Corporelle

Grâce à l’impédancemètre ACCUNIQ BC380, nous mesurons et suivons des indicateurs clés tels que votre pourcentage de masse grasse, masse maigre, eau corporelle, IMC, et âge métabolique. Ces données sont essentielles pour ajuster votre programme en fonction de vos progrès.

• Pourcentage de Masse Grasse : Évalue la proportion de votre poids qui est constitué de graisse corporelle, crucial pour surveiller la santé cardiovasculaire.
• Masse Maigre : Comprend les muscles, les os et les autres tissus non adipeux, essentiel pour suivre la force et la condition physique.
• Eau Corporelle : Mesure de l’hydratation, importante pour le bon fonctionnement des organes et la performance physique.
• Indice de Masse Corporelle (IMC) : Indicateur de la relation entre votre poids et votre taille, utilisé pour identifier les risques de santé.
• Âge Métabolique : Reflet de votre métabolisme comparé à la moyenne des individus de votre âge.

2. Plan d’Entraînement Personnalisé

Basé sur votre analyse corporelle et vos objectifs, nous élaborons un programme d’entraînement sur mesure. Ce programme est régulièrement ajusté pour vous permettre de progresser efficacement.

3. Rééquilibrage Alimentaire

Nos experts en nutrition vous fournissent des conseils personnalisés pour réajuster votre alimentation en fonction de vos besoins énergétiques et de vos objectifs. Nous vous aidons à adopter des habitudes alimentaires durables et saines.

4. Accès Privilégié à une Communauté de Professionnels

Profitez d’un accès privilégié à une communauté d’experts, comprenant :

• Coachs : Pour vous motiver et vous guider tout au long de votre parcours fitness.
• Nutritionnistes : Pour optimiser votre régime alimentaire en fonction de vos besoins spécifiques.
• Sophrologues : Pour travailler sur la gestion du stress et améliorer votre bien-être mental.
• Shiatsu : Pour profiter des bienfaits de cette pratique japonaise de relaxation et d’équilibre énergétique.
• …

Offre d’Abonnement GAPEX by 1ncentiva

GAPEX by 1ncentiva vous propose une offre d’abonnement sur mesure, dédiée à votre santé, votre bien-être, et votre performance physique. Que vous souhaitiez vous entraîner seul ou en petit groupe (jusqu’à 4 personnes), nos options flexibles et personnalisées s’adaptent à vos besoins spécifiques.

Abonnement Individuel GAPEX

• Séance hebdomadaire au studio GAPEX : Entraînez-vous à votre rythme avec un coach, un suivi et des équipements de pointe.
• Programme d’entraînement personnalisé : Élaboré sur la base de votre analyse corporelle (via l’ACCUNIQ BC380), votre plan d’entraînement est ajusté régulièrement pour maximiser vos résultats. Suivi de vos progrès, réajustements du programme d’entraînement et du plan nutritionnel selon vos objectifs.
• Consultation nutritionnelle : Rencontrez un nutritionniste pour des conseils sur mesure en rééquilibrage alimentaire.
• Plan de suivi personnalisé Pack de Bienvenue : Sac de sport Gapex, guide nutritionnel, programme d’entraînement initial, et accès à des ressources exclusives en ligne.
• Tarif : Contactez nous

Abonnement Groupe Gapex (jusqu’à 4 personnes)

• Accès Illimité pour chaque membre du groupe au studio GAPEX.
• Entraînements en Groupe : Programmes adaptés aux objectifs communs, avec une approche personnalisée pour chaque membre.
• Suivi Collectif : Suivi régulier de la composition corporelle pour chaque membre, avec des bilans de groupe.
• Consultations Nutritionnelles en Groupe : Séances collectives ou individuelles avec un nutritionniste pour une approche alimentaire adaptée.
• Pack de Bienvenue Collectif : Sac de sport et équipements Gapex pour chaque membre, guide nutritionnel et programme d’entraînement de groupe.
• Tarif : Contactez nous

Abonnement Premium

Accès à des séances de coaching exclusives et à des ateliers nutritionnels spécialisés. Tarifs sur demande.